中國女籃在2025年9月16日正式公布了參加熱身賽的16人名單，這次名單針對的是9月17日和18日在西安主場對陣西班牙尤文圖特女籃的兩場比賽，后衛線上有李緣、徐鳳威、陳玉婕、田媛媛、冉珂嘉，鋒線球員包括翟若云、楊舒予、羅欣棫、張茹、吳夢婕、王馨雨、李雨汧、李一凡，內線則由韓旭、張子宇、陳明伶組成，這個陣容基本延續了亞洲杯后的調整方向，重點放在年輕球員身上。 名單一出，就引發了不少討論，因為李夢還是沒在里面，盡管她在今年全運會資格賽上表現搶眼，得分能力沒見下滑，但教練組顯然有自己的打算，這次熱身賽就是檢驗集訓成果的場合，比賽時間定在晚上7點半開打，尤文圖特女籃作為西甲球隊，進攻速度快，三分準，這對新陣容是個不小的考驗。

從集訓名單來看，本來有18人，但王佳琦和周靜在集訓過程中陸續受傷，只能離隊，王佳琦是浙江隊的，周靜來自山東隊，這倆人本來在后衛和鋒線位置有一定作用，但傷病來了也沒辦法，隊伍直接縮減到16人。 集訓是從7月份亞洲杯結束后就開始了，那時候中國女籃拿了季軍，短暫休息后就進入兩個月的封閉訓練，主要在云南昆明高原基地進行，教練組把重點放在移動投籃上，每天要求每個球員投400次，用儀器精確計算投籃角度和起跳高度，確保在比賽中能保持穩定性和準確度，這種訓練強度大，但目的就是提升隊伍在動態下的命中率。

除了傷病離隊的兩人，還有5名球員被直接棄用，王思雨、楊力維、黃思靜、潘臻琦、賈賽琪，這幾個都是老將，在亞洲杯上還出力不少，王思雨當時得分高，幫隊伍穩住局面，楊力維作為隊長控球穩，黃思靜防守硬，潘臻琦內線對抗強，賈賽琪速度快，但現在全都沒進名單。 亞洲杯后，他們就說過那可能是國家隊的最后一場，現在果然應驗了，教練宮魯鳴的思路很清楚，就是新舊交替，目標直指2028年洛杉磯奧運會，這些老將年齡漸大，雖然狀態沒完全掉，但考慮到奧運周期的體能和傷病風險，教練組覺得他們扛不住了，所以果斷換人。

李夢的缺席是大家最關注的點，她30歲了，在國家隊資歷深，但連續幾次名單都沒她，6月份的熱身賽對陣波黑、日本、澳大利亞等隊時，她也沒入選，那時候教練組說的是為了保護傷病，讓年輕球員多練兵，小前鋒位置不是最緊迫的。 然后到7月份亞洲杯，16人名單里李夢和李月汝也沒在，李月汝是因為忙WNBA賽季沒法參加，李夢則是長期傷病，教練說等她恢復到理想狀態再考慮回歸，但現在看來，恢復了也沒進熱身賽名單。 全運會資格賽上李夢大殺四方，證明狀態在線，但教練組還是沒選她，可能是覺得她的打法和隊伍新方向不完全匹配，或者就是鐵了心用新人。

隊伍年輕化是這次調整的核心，集訓名單平均年齡23歲左右，其中至少5人沒打過國際賽事，大賽經驗少，內線還是靠韓旭和張子宇頂著，張子宇2米26的身高在亞洲杯上就顯威力，籃下終結強，但她剛進國家隊，需要多積累對抗經驗。 韓旭經驗豐富，技術在國內頂尖，亞洲杯上她內線得分和籃板控制都穩，鋒線楊舒予位置關鍵，從后衛轉鋒線，投籃穩定，李緣負責組織，傳球準，新人冉珂嘉速度型，能補攻防轉換的短。

熱身賽的安排早在集訓前就定了，對手尤文圖特女籃中規中矩，不是頂級強隊，但適合檢驗訓練效果，尤其是移動投籃和速度，教練組通過這兩場想看看新人默契和臨場發揮。 集訓中，球員們投籃進度有記錄，有些人達到3000次，張子宇沒參加那么多，教練強調慢慢來，避免傷病，整體上隊伍體能和速度有優勢，但穩定性待考。

球迷反應挺強烈的，名單公布后網上熱議多，大家對老將被棄用表示惋惜，王思雨亞洲杯力挽狂瀾，現在就沒了位置，楊力維作為隊長也沒留，很多人覺得太突然，但其實亞洲杯后他們就暗示要退了。 李夢沒進更讓大家不解，她沒傷病隱患，為什么不給機會？但教練的策略是長遠，奧運會需要年輕血液扛大旗，現在的隊伍初具雛形，雖然不被看好，但這是必經之路。

6月份的熱身賽系列也是類似調整，那時候16人名單有王思雨、楊力維他們，但李夢落選，隊伍打了六場，對波黑、日本、澳大利亞，行程4800多公里，宮魯鳴首次帶隊考驗，從山東到陜西、安徽、海南、湖南，張子宇在那系列首秀，但打兩場后就離隊去U19世青賽準備。 當時理由是實驗陣容，解決內線和后場銜接問題，小前鋒不急，李夢留在B組訓練，參加教學賽，有些球員因傷或其他賽事離隊。

到7月份亞洲杯，名單定下來，張子宇領銜，李月汝李夢缺席，隊伍在深圳辦賽，分組A組對印尼、韓國、新西蘭，B組日本、澳大利亞等，賽制小組循環，前兩名進淘汰，決賽7月20日。 中國隊實力第一，奪冠熱門，上屆73-71勝日本，這次雙塔韓旭張子宇策略，對手難防，張子宇熱身賽對澳大利亞場均16分以上，內線霸道，但李夢缺席讓進攻少了個外線威脅。

亞洲杯拿季軍后，隊伍沒停，馬上集訓，重點投籃和速度，現在熱身賽又來了，名單變化大，老將出局，新人上位，這波操作讓隊伍更年輕，但也面臨默契和經驗不足的問題。 宮魯鳴的刀子快，決斷明，球迷雖有意見，但體育就這樣，更新換代是常態，不然奧運會怎么爭牌。