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文班亞馬最新身材!瘋狂蛻變啊!

作者:24直播網       時間:2025年09月22日 12:11

馬刺隊體能教練Guillaume Alquier更新了個人的社媒,曬出了文班亞馬赤裸上身的訓練照,并配文:“訓練中的一天。”

由圖可見,他的身材明顯結實、強壯了許多。

這不會是經歷了武林閉關以后的效果吧...

進入NBA兩年,他的身體經歷了顯著的身材變化。

體重從剛入聯盟時的約102公斤增至目前的超過120公斤,肌肉線條更加分明,身體力量和對抗能力明顯提升。



俗話說,新秀看3年。

新賽季我對文班和馬刺的表現,是很期待的。

期待值源于他全面進化的技術、滿血回歸的身體、馬刺更合理的配置。

上賽季因右肩深靜脈血栓僅出戰46場后賽季報銷。賽季場均24.3分11籃板3.7助攻、1.1搶斷3.8蓋帽,命中率47.6%,三分命中率35.2%,罰球命中率83.6%。

如果沒有傷病因素,他已經是最佳防守球員得主了。

最新消息證實,他已通過醫療檢查,新賽季將完全恢復健康并獲準參賽。

少林寺之行結束以后,他還拜師大夢奧拉朱旺,學習腳步等進攻技巧。



“變壯”,對于文班來說,很重要。

初入聯盟時,他體重較輕,江湖人稱大竹竿,容易在內線對抗中被對手擠出位置。

最典型的戰役,是被申京打爆。

合理增重,漲對抗以后,他能在低位穩住身體,更好地應對約基奇、祖巴茨等重型內線的對抗,提升進攻效率。

強壯化不僅彌補了對抗短板,更放大了天賦優勢,但健康管理仍然是擺在他和馬刺團隊面前,極其重要的一環。

這事兒吧,可以多向字母哥取取經。



通過文班的變化,我很感慨的一點就是:NBA讓球員“變壯”的能力太強了。

背后的本質,是運動科學工業化的成果。

核心邏輯并非單純追求肌肉維度,而是通過身體重塑最大化賽場輸出效率,同時將傷病風險控制在可管理范圍內。

NBA是商業聯盟,好的苗子,就像是一個寶貝“產品”,他們是全方位保障的,生怕你打不出來。

從字母到文班的例子就可以看出:從數據化的高強度訓練、營養與恢復、科技應用等方面看,他們是超級專業的。



中國球員楊瀚森,經歷了最近兩個月的訓練,從他的最新動態來看,也壯了。

很明顯,肌肉線條出來了。

中國球員去了一個全新的環境,往往都是憋了一股勁想證明自己可以,所以傷病都比較頻繁,最新的例子就是崔永熙。

但是,別忘了我們的身體素質,和老黑們比不了,肌肉類型也不一樣,要有自己的節奏和訓練、恢復的模式。

這一點,是楊瀚森和曾凡博接下來要很注意的。



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